Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Sprytny Blog
Jakie ramię do monitora wybrać? Sprawdź, jak idealniezorganizować pracę z komputerem!

W dzisiejszym świecie elektronika to stały element codzienności. Wiele osób korzysta z niej nawet po kilkanaście godzin dziennie – zarówno w pracy, jak i po godzinach. Niestety użytkowanie komputerów, laptopów i tabletów często wiąże się z niewłaściwą pozycją i dyskomfortem. Jak idealnie zorganizować pracę ze sprzętem? Postaw na ramię do monitora! Sprawdź, dlaczego warto je wykorzystać i jak duże daje to możliwości!

Podstawka pod laptopa do łóżka, w podróż i na kanapę, czyli wygoda pracy w każdych warunkach! Podpowiadamy, co warto wybrać!

Nie rozstajesz się z laptopem? W dzisiejszych czasach obcowanie z elektroniką to codzienność, a wiele osób spędza przy niej większość dnia. Laptopy to stały element pracy, rozrywki i kontaktów społecznych. Niestety ich podstawową wadą jest to, że w wielu sytuacjach są mało komfortowe w obsłudze. Jest na to prosty sposób! Podstawka pod laptopa do łóżka, podkładka na kanapę czy składany stelaż podróżny zapewni Ci wygodę w niemal każdych warunkach! Brzmi zachęcająco? Podpowiadamy, które rozwiązania warto rozważyć!

Blog chmura tagów

Proste zasady zdrowej pracy

0

Prawidłowe położenie ekranu komputera, czy też laptopa jest kluczowe dla samopoczucia przy długotrwałej pracy.

Ekran komputera powinien być umieszczony w następujący sposób:

  • górna krawędź ekranu na wysokości oczu (lub w przypadku używania okularów dwuogniskowych, minimalnie poniżej).
  • w odległości na wyciągniecie ramion,
  • pochylony do tyłu, 
  • prostopadle do źródeł światła

Powyższe wytyczne, dotyczą także laptopa, jeśli jest on wykorzystywany dłuższy czas. Stojąc na biurku, ekran laptopa znajduje się znacznie niżej, przez co użytkownik pochyla głowę, doprowadzając do przeciążeń kręgosłupa i jego bóli. Spróbuj podłożyć w tylnej części laptopa choćby futerał na okulary, czy książkę. Popracuj tak parę dni, zobaczysz różnicę. Docelowo pomyśl o podstawce lub uchwycie na biurko.

 Stanowisko pracy powinno pozwalać na regulację położenia ekranu tak, żeby spełnić wyżej wymienione zalecenia (jest to prawnym obowiązkiem pracodawcy).

Źródło: European Agency for Safety and Health at Work - http://osha.europa.eu 

 

Prawidłowe ustawienie ekranu komputera lub laptopa

 

Komentarze do wpisu (0)

Submit
Menu Szukaj więcej więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl